غذاء صحي وغير صحي

يشكل الغذاء غير الصحى خطر كبير على صحة الاطفال لإحتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت والدهون التى تحتوى على العديد من السعرات الحرارية والتى.

غذاء صحي وغير صحي. أما الغذاء الغير صحي هو الذي يحتوي على دهون مهدرجة سواء كانت صلبة أو سائلة كذلك السكريات بنسبة عالية وأيضا مجموعة كبيرة جدا من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لأنها تسبب العديد من الأمراض. ما الذي يجعل الغذاء غير صحي. عامة غذاء الكربوهيدرات الصحي له مؤشر سكري يقل عن مؤشره من الغذاء الغير صحي. تجنب الطعام غير الصحي.

لا تطعموا أطفالكم هذا الغذاء. ما هو الأكل الصحي وغير الصحي الغذاء بشكل عام نوعان فمنهم الغذاء الصحي والقيم والأخر الغير صحي أو الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون فمن أهم ما يميز غذائنا ضرورة احتوائه على الكربوهيدرات والطاقة والبروتينات فما هي. الفرق بين الغذاء الصحي والغير صحي.